Dvoutýdenní reprezentační přestávka je přesně ve své polovině. Na čem v tomto úvodním mikrocyklu pracovali pardubičtí basketbalisté?
Hledaný výraz musí mít více jak 2 znaky.
Dvoutýdenní reprezentační přestávka je přesně ve své polovině. Na čem v tomto úvodním mikrocyklu pracovali pardubičtí basketbalisté?
V první řadě je třeba říci, že kondiční trenér Marek Sehnal ani zdaleka neměl pod rukama kompletní sestavu.
Nedílnou součástí národního týmu, který ve čtvrtek večer v pardubické enteria aréně vysoko přehrál Nizozemsko, je pivot Luboš Kovář. S reprezentací 3x3 strávil několik dní křídelník Filip Novotný, několik dalších hráčů má větší či menší zdravotní potíže, kvůli nimž netrénují. „Předcházející zápasový program byl velmi náročný. V tomto reprezentačním okně proto v první řadě děláme maximum pro to, aby se všichni hráči dali zdravotně dopořádku,“ zdůraznil Marek Sehnal.
Kromě dlouhodobě zraněného Petra Šafarčíka je stranou tréninkového procesu i pivot Joey Brunk, naopak pozitivní zprávou je zlepšující se zdravotní stav rozehrávače Michala Svojanovského, jenž se již zapojil do plného tréninku. „Svojda řeší dvě odlišné věci: dlouhodobý zánět okostice palcového vazu, který se v průběhu sezony léčí velmi špatně, a natažený/naražený biceps v oblasti předního ramene,“ upřesnil kondiční trenér Beksy. „Joe si v zápase proti Olomoucku po nepříjemném pádu na kostrč zablokoval sakroiliakální kloub. Momentálně je v péči fyzioterapeuta a věříme, že v dohledné době se bude moci znovu zapojit do tréninku.“
Ostatní hráči měli tréninkovou náplň zcela jasnou: basketbal a posilovnu.
„V posilovně budujeme kapacitu, zaměřujeme se na vyšší objem. Zařazujeme cviky, na které v rozjeté sezoně není příliš prostoru,“ řekl dále Marek Sehnal. Při přípravě tréninkových jednotek zohledňoval i rozdíl ve vytíženosti jednotlivých hráčů z posledních zápasů. „Myslíme na to a upravili jsme podle toho tréninkový program,“ souhlasně přikývl. „Jedním z našich primárních cílů pro toto období je, aby všichni kluci dobili baterky, ale zároveň je chceme udržet v co nejlepší kondici.“ A co se týče basketbalové části? „Pracujeme na individuálních dovednostech, na střelbě a na řešení konkrétních situací, od 1 proti 1 až po hru 5 na 5.“
Jeden trénink je na programu i v sobotu dopoledne, po volné neděli pak v pondělí vstoupíme do druhého týdne, v jehož závěru opět naskočíme do kolotoče Kooperativa NBL: v sobotu 30. listopadu vyzveme na domácí palubovce ústeckou SLUNETU. „Druhý týden tohoto reprezentačního okna už bude ve standardním režimu, tak jak ho kluci znají. Z reprezentace se vrátí Kovy a pevně věřím, že už budeme všichni ready,“ doplnil Marek Sehnal.
Vstupenky na zápas proti Ústí n. L. můžete zakoupit online v systému Enigoo.